Ici, pas de “crossfit” de “Musculation”, “Street workout”..

Mais

DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE ET MENTALE !

Aucun Athlète de haut niveau ne fait que du poids de corps (Sauf si l’on n'a pas le choix)..

ou

Que de la musculation (Sauf si c’est le sport pratiqué)

ou

Que du Crossfit

Mais un bon mélange afin de reproduire au mieux les sollicitations du sport et dans notre cas du métier et test de sélection !

Notre objectif est donc de développer des qualités physiques et mentales, comme si vous étiez un athlète de haut niveau spécifique à vos objectifs opérationnels